ज्ञान की बातें

ध्यान क्या है ध्यान कैसे करे? ध्यान के बारे में आप लोगो ने सुना ही होगा । बहुत सारे लोगो को समझ नहीं आता ध्यान क्या है लोग कहते है ध्यान से करो ध्यान से पढ़ो । ये लड़का कोई काम ध्यान से नहीं करता आदि। आप लोग हमेशा सुनते होंगे ये शब्द पर आप ने कभी समझने कि कोशिश नहीं की कोन करे बहुत परेशानी है इसमें आप ने छोड़ दिया आप ने कभी जानना चाहा लोग कहते है ध्यान करने के लिए ये क्या है बहुत सारे लोग ध्यान के बारे में नहीं जानते है। कुछ लोग कहते है एक जगह बैठ कर आंख बंद कर के ध्यान करो। पहले आप को समझना पड़ेगा ध्यान क्या है। ध्यान का मतलब है जानना । अभी आप क्या कर रहे हो । जब आप कुछ कर रहे होते हो तो आप के अंदर बहुत सारे विचार आते है पर आप उन्हें नहीं जान पाते। पर जब आप ध्यान में रहोगे तब आप के अंदर छोटे से छोटे विचार को भी जान पाओगे। ध्यान बैठ के ही किया जाय ये जरूरी नहीं है ध्यान आप हमेशा कर सकते हो । आप कुछ भी कर रहे हो आप ध्यान में रह सकते हो बस आप को आपने विचारो को जानना होगा । अगर आप थोड़ा सा सजग रहे तो आप सोते समय भी ध्यान में रह सकते है। आप को ये कई बार अनुभव भी हुआ होगा ।जब आप रात में सपन